プロテイン

よく筋肉づくりをしている方々は、プロテインを摂っているイメージがあります。 そもそもプロテインとは、なんでしょうか？ プロテインとは…？ プロテインとは、日本語でいう「タンパク質」のことです。 日本で販売されているプロテインには、粉末・バー...