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心の健康

なぜか疲れてきた時に限って、なかなか寝付けないことが多いです。 いろいろ悩むことが多いし、夜考えてもろくなことを考えないのはわかっているのだから、早く寝ればいいのにな…と他人事のように考えるようになりました。 苦しさを乗り越えたら、楽になる...